台風の近づく東京にて
無事にアーユルヴェーダイベントを
終えることができました。
お足元が悪い中、
来てくださいました皆さま
ありがとうございました!
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2379-576x1024.jpg)
皆さま初対面にも関わらず
和気藹々とお話しされる皆さま。
質問もたくさんしていただき
私自身もとても楽しい時間でした。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/09/S__78659613-576x1024.jpg)
質問を受けながら思ったのは
自分の身体や感覚を見つめ直す、
プロセスが大切だということ。
もちろんアーユルヴェーダの
効果効能ももちろん大事だけど
何より自分に目を向けて
一息ついて自分に目を向ける
そのプロセスなしには効果も効能も
受け取ることはできない。
自分の難病治療でも
「症状を楽にする薬はないのか」
「いい医者はいないのか」と、
意識が外側に向いて他力本願になっているときは
なかなか症状もよくならず
精神的にもしんどい日々が続きました。
ですが、自分の感じている痛み、
精神的な苦痛にきちんと向き合ってあげることで
自分に合う食事、自分に合う生活を
五感を使って探るようになり、
日々の自分の揺らぎにも
気づきやすくなりました。
全部自分の中に答えはあるんですよね。
ちなみに難病のアーユルヴェーダ治療に
ついては下記に書いています。
今回のイベントが、
自分に目を向けると時間と
なっていたら嬉しいです。
次回は10月10日(月/祝)。
みなさんのご参加お待ちしています。
↓過去のイベントもご参考に。