アーユルヴェーダイベント
無事に完了いたしました!
リアルでの講座は初めてだったので
何度もテキストや本を読み直して資料を作り
友人に分かりづらいところがないか
チェックしてもらいながら当日を迎えました。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/06/A0072F84-7886-4344-ABEA-A00CF01E56E4-576x1024.jpeg)
チャンスをくれた方
協力してくれた方
暑い中来てくれた方
みんなに感謝です。
ありがとうございました!
おかげさまで
リラックスして
講座を進めることができました。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/06/31A414F2-F244-4705-9D8C-38C328356146-1-576x1024.jpeg)
昨日の内容はこちら….
・アーユルヴェーダの基礎講座
・アーユルヴェーダの体質診断
(ワークショップ形式)
・体質に応じたスムージのご提供
・アーユルヴェーダランチ
ランチは
いづまるキッチンの
ヴィーガンプレート!
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/06/LINE_ALBUM_220628_0-1-1024x576.jpg)
アーユルヴェーダの
シャドラサの理論に則って
一度に6つの味が楽しめるメニューを
ご用意いただきました。
※シャドラサ(6つの味)とは
甘味、塩味、苦味、
渋味、酸味、辛味のこと。
アーユルヴェーダでは一回の
食事でこれらの味をバランスよく
とることで、暴飲暴食を防ぎ、
満足感の高い食事ができるとされています。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/06/LINE_ALBUM_220628_1-1024x683.jpg)
自分がアーユルヴェーダを
伝える側になれるなんて
夢のようでした。
難病にならなかったら
アーユルヴェーダにも
出会ってなかったのかもしれないと
思うと不思議な気分。
まだまだ
伝えたいこと
届けたい人が
たくさんなので
出し惜しみせずに
続けていきたいな
思います。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/06/スクリーンショット-2022-06-28-12.38.37-1-1024x736.png)