イライラ– tag –

こんにちは。 7月18日(火)オンラインにてMother's Selflove主催のアーユルヴェーダ講座の開催が決定しました！ テーマは『イライラ』！イライラの対処法をアーユルヴェーダ的にお伝えします。詳しくは下の記事に書きましたが、アーユルヴェーダでは『イラ...

アーユルヴェーダでは不快な症状や不快な感情も病の一つと考えます。日常的に感じる『イライラ』も病の一つ。イライラに対してはアンガーマネジメントのような心からのアプローチもありますが食事や生活面からアプローチできるのがアーユルヴェーダの特徴...

新年度の疲れそろそろ出ていませんか。私は子供たちの書類記入や持ち物準備に追われさらに新しい仕事も始め頭がパンク寸前です。あー疲れた！こんなとき私を癒してくれるのが、「Yogi Tea」。 Yogi Teaはアーユルヴェーダの理論をベースにしたハーブティで...