急遽お声かけいただき、
スタートしたアーユルヴェーダ講座！
自転車操業的な講座作りを経て
9月も継続することとなりました。
自分だけでなく家族の体調まで整えてあげたい人、
アーユルヴェーダをお仕事にしたい人、
ホリスティックに物事を考えたい人に
向けたずっしりとした内容の講座です。
新しい視点を持つことで
毎日の見え方も変わってくるはずです。
■内容
・アーユルヴェーダとは…
健康の定義、体質、五大元素
・ヴァータ 、ピッタ、カファの特徴
・ドーシャと味、味の効果
・ドーシャと食事
・アグニ、アーマ
・リトゥチャリヤ (季節のケア)
・ディナチャリヤ (毎日のケア)
・プラクリティ(生まれながらの体質)
・ヴィクリティ(今の体質)
・プラクリティシートの確認
・心の性質
・体質診断をやってみよう
・食事&生活アドバイスを考えてみよう
＋α(カスタマイズした内容)
など
■時間
2時間×5日
or
2.5時間×4日
※個別でご相談して決定いたします。
■場所
オンライン
価格
10万円(税込)
1ヶ月でこうなりたいと
いう要望に合わせて、
一部カスタマイズして
お作りさせていただきます！
例えば、
家族の体調管理ができるようになりたい、
アトピーについての内容をいれてほしい、
仕事に関するメンタルヘルスについて知りたい、
など、ご要望に合わせて内容を
アップデートさせていただきます。
学びはタイミングが大事だと思うので、
学びたい！というタイミングで
ご連絡くださいませ。
生徒第一号さまの声も載せておきますね。
