昨日、
北鎌倉・東慶寺にておこなれた
アーユルヴェーダ博物館に
行ってきました。
中は撮影禁止だったので
詳しい写真を
載せることはできませんが、
忘れないうちにレポートを。
アーユルヴェーダ博物館レポート
昨日の北鎌倉は快晴で
絶好のお花見日和でした。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0298-711x1024.jpg)
東慶寺の中には、
アーユルヴェーダの歴史、
1日の過ごし方、
ドーシャの概念の説明が
書かれたボードが展示され、
ガイドツアーなるものも
おこなわれていました。
また実際に治療に使う器具や、
薬草を調合する道具なども
置かれていて、
古い歴史があることを
感じ、じんわり。
一緒に行った友人に
アーユルヴェーダの
質問をされると
求められていないことまで
言いたくなってしまい、
私ってアーユルヴェーダ
好きなんだなって
実感した時間でした。
ショップでゲットしたもの
博物館の中には、
ショップもありました。
あれやこれや物色した結果
こちらを購入。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0335-768x1024.jpg)
■つぼくさ粉末
つぼくさは、
神経と脳細胞を活性化する
と言われるハーブです。
血液循環の改善、
抗菌作用、解毒、
記憶力を高め
老化や老衰を
遅らせるなどの
効果もあります。
手軽に購入できるものだとこちら。
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■トゥルシー茶
トゥルシーは、
免疫機能と新陳代謝を高め、
風邪の予防のほか、
頭痛、呼吸器の疾患、
肝機能の低下、
冷え性などを
和らげてくれるハーブです。
香りがいいので、
リラックス効果の高いです。
手軽に購入できるものだとこちら。
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うちは家族みんなで飲んでるので、
まとめ買いをしています。
【Amazon】トゥルシー茶(ホーリーバジル)石垣島産100% 3個セット
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■ラドゥ(インドのおやつ)
初めて食べたのですが、
とっても素朴な優しい味です。
インドでは滋養食や回復食としても
食べられているそうです。
いいものは残したい精神
なんだか毎年桜を見ると
心がリセットされます。
自分にとって
何が大切で、
何が大切でないのか
アーユルヴェーダに触れて思うのは
本当に大切なことはとっても
シンプルなことだということ。
周りからの声で
自分で現実を複雑化して
しまうことがあるけれど、
最重要だと思うことに時間を注げるよう
削ぎ落としたいと思えた1日でした。
![](https://www.naomingo88.site/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0339-1024x576.jpeg)